HIIT the Beat

HIIT the Beat ist mehr als nur ein Workout.

Es ist eine neue Art zu trainieren – mit Musik, Energie und funktionellen Bewegungsabläufen, die deinen ganzen Körper fordern.

Statt monotoner Wiederholungen erwarten dich music-driven Workouts, die sich lebendig anfühlen, dich fordern und gleichzeitig richtig Spaß machen.

Du trainierst Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Rhythmus und Flow – alles in einem effektiven Ganzkörpertraining.

Die Musik läuft dabei nicht einfach nur im Hintergrund – sie führt dich durch die Bewegung, gibt dir Energie und hilft dir, länger dranzubleiben.

HIIT the Beat hilft dir dabei, stärker, fitter, beweglicher und selbstbewusster in deinem Körper zu werden und Training endlich wieder als etwas zu erleben, auf das du dich freust.

Am 17.04.26 von 18:30 – 19:30 Uhr startet ein Einsteiger-Kurs mit 8 Einheiten in der Franziska-Ziehank-Halle (Dreifachturnhalle) in Ichenhausen.

(voraussichtliche Termine: 17.04., 24.04., 08.05., 22.05., 12.06., 19.06., 26.06., 03.07.2026)

Mitglieder von Art of Dance trainieren kostenlos,

von Nicht-Mitgliedern verlangen wir 50 € für den Kurs.

Komm vorbei und spür den Flow!

Bitte bringe Sportklamotten, Hallenschuhe und wer möchte eine Yogamatte mit.